廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

RV15VDEVECPO15CEWC15

 

馬雲說:對所有創業者來說,永遠告訴自己-句話:從創業的第一 天起,你每天要面對的是困難和失敗,而不是成功。我最困難的時候還沒有到,但那一天- -定會到。 困難是不能躲避的,也不能讓別人替你去扛,任何困難都必須你自己去面對。 ... 新零售 線上線下和物流必須結合在一起,誕生一中新的零售模式,線下的企業必須走到線上去,線上的企業必須走到線下來,線上線下與現代物流結合在一起,物流的本質不在是比誰做的更快,而是讓物流管理的更好,讓企業的庫存降到零。 ... 大健康行業 馬雲分享說,「太多關於健康產業的定義,眼花繚亂,要我做一個定義,健康產業就是跟人健康相關的產業。嫁接上網際網路,那就是網際網路健康產業。原來狹義的網際網路健康產業範圍僅僅是醫藥產銷及醫療服務直接相關的活動產業。當下時代,如果現在你生意不好做,工作工資又低,創業又沒方向,每個月都要為車貸房貸生活費發愁,想立刻改變自己現狀聯繫177然後8969最後9579我願意手把手的帶你改變! ... 馬雲說:最好的機會其實就是在當下。因為過去的已經過去,未來的還沒有來。只要我們選對平臺,用對方法,當下開始就是最好的開始。最怕的就是你不行動,總在猶豫,殊不知就是因為這樣,很多機會在你的猶豫中被人撿走了。

 

 

內容簡介

  ★本書三大功效:
  1輕輕鬆鬆存到錢
  2從此擺脫對金錢和將來的不安
  3人生變得更快樂、更富裕
  
  ★哪些人最需要本書?
  ◎想要存更多錢
  ◎對將來感到不安
  ◎想存錢又不想過沒品質的節儉生活
  ◎沒亂花錢卻存不到錢
  ◎每個月手頭都很緊
  ◎花錢總是沒有計劃
  ◎對特賣會、特價品沒有抵抗力
  ◎覺得記帳很麻煩
  ◎經常衝動購物
  ◎無法拒絕交際應酬
  
  ★透明夾理財法的驚人實例:
  ◎山本貴子小姐和老公是月光族,有多少花多少,很早就放棄買房的夢想。自從實行透明夾理財法,一年內就存到一百萬日幣。  
  ◎對數字沒概念,以致背了負債的ARATA小姐,曾經買好多本記帳簿,也下載記帳APP,總是不了了之。透明夾理財法卻讓她樂在其中,不僅物欲減少,家庭開銷少了一半,每個月還能存下錢。  
  ◎鎗田知奈小姐很喜歡買咖啡或飲料來喝,實行透明夾理財法之後戒掉這個習慣,每個月多出了三萬日幣。
  
  ★存不了錢的習慣,你有幾個?
  ◎家裡光線昏暗
  ◎房間髒亂不堪
  ◎愛囤積東西
  ◎冰箱裡亂七八糟
  ◎錢包裡裝滿收據和集點卡
  ◎熱愛品牌皮夾
  ◎年終送禮都是常見的禮盒
  ◎沉迷電視、電玩
  ◎有晚上喝酒的習慣
  ◎喜歡累積信用卡點數
  
  ★什麼都不必記,存錢就像玩遊戲!
  理財專家總是說「想存錢就要記帳」,但是每次買了記帳簿,寫沒幾天不是放棄就是忘記,結果是忙了半天又存不到錢。
  「透明夾理財法」完全省去繁瑣記帳、分析步驟,不僅讓你一眼就能掌握每天的支出狀況,改善自己的消費習慣,甚至還能像玩遊戲一樣,產生積極的存錢動力。
  本書教你如何透過聰明花錢,在沒有壓力的情況下輕鬆達到存錢目的,就連「儲蓄白癡」也能變「儲蓄達人」。
  

作者介紹

作者簡介

市野瀨克己


  一九五九年出生。生活財經記者,財務規劃顧問,市野瀨全方位顧問公司代表。

  大學畢業後曾任職會計師事務所,以顧問的身分提供稅務會計和人材培育的相關諮詢。之後取得「財務規劃顧問」認證和財務規劃師(CFP)證照,曾為三千多人提供家計規劃諮詢。現在除了電視和廣播節目外,也在報章雜誌擁有「家計診斷」專欄,並活躍於演講活動及講座、寫作等各方面領域,同時也是高知大學和大阪大谷大學的兼任講師。

譯者簡介

賴郁婷


  台大日研所畢。曾任職出版社編輯,現為專職譯者。熱愛從翻譯中學習認真生活。
  e-mail:lalaworkhome@gmail.com
 

前言
  
沒有一種記帳方法是簡單、不麻煩的!

  
  「我並沒有想要亂花錢,但每個月到發薪日之前手頭都很緊!」
  
  「我也很想記帳,可是每次都持續不久就放棄了!」
  
  「我明明有在記帳,卻還是完全存不到錢!」
  
  「難道沒有更輕鬆就能存到錢的方法嗎?」
  
  我從事財務規劃顧問的工作已經三十年了。
  
  期間曾為三千多人提供家計諮詢,在這過程中,我經常會聽到上述這些與金錢相關的煩惱。
  
  在這些因為「無法如願存到錢」而感到煩惱的人當中,因為奢侈亂花錢而存不到錢的例子,事實上少之又少。
  
  大多數的人對於薪水都會盡量想辦法節省開銷,例如隨時留意超市的特賣商品、經常觀看電視和雜誌上的省錢特集,也會到處蒐集省錢的相關訊息。但最後這些都無法讓自己存到更多錢,因而感到煩惱。
  
  這是因為遲遲存不到錢的原因,大部分都來自於「無意識間的浪費」。換言之就是在不知不覺中把錢花掉了,所以既找不到原因,也不知從何改善起,只能就這樣抱著困惑,任憑時間不斷浪費。
  
  找出這種浪費習慣最快的方法,就是記帳。然而,記帳也是另一個麻煩的東西。相信很多正在閱讀本書的人都有經驗,即使下定決心「從最基本的記帳開始做起!」最後卻總是無法持之以恆。
  
  上班族或粉領族等白天上班的人,整天埋首於工作中,忘了記帳是常有的事。即便是家庭主婦,每天也有忙不完的家事,再加上和左鄰右舍的往來、小孩學校的活動和學習才藝等,要擠出時間記帳實在不是一件容易的事。雖然每年都興致勃勃地買了新的記帳簿,最後卻實行沒幾天就放棄,被擱在一旁再也沒翻過,成了另一項新的浪費,這樣的例子想必非常多。
  
  我平時的工作活動範圍大多在大阪,大阪的婆婆媽媽們通常都很直率,總是扯著嗓門對我大吐不滿。
  
  「老師,你叫我記帳,可是我哪有時間啊!」
  
  「記帳太麻煩了啦,我做不到啦!」
  
  「沒有更簡單的存錢方法嗎?你趕快想想啊!」
  
  不過真要說的話,其實情況正如她們所言。
  
  「請養成記帳的習慣」、「請做好生涯規劃」諸如此類的建議財務規劃顧問說得簡單,但日常生活中實踐起來實在很難。因此我經常在想,除了記帳之外,難道真的沒有其他方法可以做好每天的金錢管理嗎?
  
  就這樣在某一天,我接下了某個會議的總務工作。超過一百人以上的聚會,財務管理就會變得非常麻煩,當時,我為了妥善保管出席者繳交的會費和經費支出收據等資料,於是便將這些東西全放進透明資料簿(多頁式透明夾)中做管理。就在這時候我突然意識到,這不正是可以用來取代記帳簿的工具嗎?
  
  過去我也曾用過牛皮紙信封來做財務管理,不過信封的缺點是看不到裡面的東西,很難知道還剩多少錢。但如果是用透明資料簿,裡頭所剩的錢一眼就看得清清楚楚。
  
  事實上,之所以說「想存錢最好養成記帳的習慣」,原本用意就是為了透過記帳掌握平時的收支狀況,進而調整花錢的方式。換言之,如果可以做到以下兩點,就沒有記帳的必要了。
  
  1掌握平時的收支狀況
  
  2改變花錢的方式
  
  關於這兩點,我非常確定利用透明資料簿就能辦到。
  
  因此我想出來的方法,就是本書要介紹給各位的「透明夾理財法」。
  
  使用的工具是「透明資料簿」,不過由於平常我在電視、雜誌及演講中都稱之為「透明夾理財法」,因此本書還是以「透明夾理財法」來稱呼。
  
  發現這個方法之後,我隨即推薦給前來向我諮詢家計問題的客戶使用。之前一聽到「記帳」就苦著臉表示「我不想記帳……」或「以前試過,但都沒辦法持之以恆……」的人,這回聽到「透明夾理財法」後卻展現出興趣,紛紛表示「那我試試看好了」。「透明夾理財法」只要將生活費放進透明資料簿中做管理就行了,方法十分簡單,因此任何人隨時都能開始實踐,而且不需要耗費任何時間。
  
  就連之前抱怨「記帳太麻煩了,我做不到」的人,試過之後也都表示認同,直說「透明夾理財法只要把錢放進去跟拿出來就好,太輕鬆、太簡單了」。
  
  最令我高興的是,很多過去一直為存不到錢煩惱的人也陸續表示試過「透明夾理財法」之後,「現在已經可以存到錢了」。
  
  山本貴子小姐(化名)是個家庭主婦,她一直希望可以存到買房子的頭期款。不過她和先生兩人都是「有多少花多少、存不了錢」的個性,因此她早就放棄了這個念頭。不過,在嘗試透明夾理財法之後,她開始能夠以遊戲的心情去享受省錢的樂趣,而且似乎也讓她對存錢開了竅。最後,她在一年內就存到了一百萬圓。
  
  身為家庭主婦的InstagramerARATA小姐很不擅長節約,每個月的收支都呈現赤字。但自從四個月前開始嘗試透明夾理財法後,生活開銷大幅減少了一半,漸漸地不再亂花錢,過去一直存不到錢的情況也完全改善了。
  
  實踐透明夾理財法後,亂花錢的情況會有驚人的改善。這是因為你已經輕鬆擺脫無意識中不斷花錢的習慣,不再亂花錢,當然就能存得到錢。
  
  存錢的狀況因人而異,不過根據嘗試透明夾理財法的人表示,如果再加上之前的存款,平均一年可以增加約五十萬圓的積蓄。
  
  一年五十萬或許不是什麼大數目,不過假使一年可以存到五十萬,五年後就是兩百五十萬,十年後就有五百萬圓的存款了。當然,只要透過實踐透明夾理財法學會省錢的技巧,存款數字肯定會再不斷增加。
  
  不僅如此,透明夾理財法的優點是「實踐起來相當輕鬆」。過去我總是經常聽到許多人抱怨「想到要記帳就提不起勁」,但這些對記帳強烈厭惡的人,在嘗試過透明夾理財法之後,也都紛紛表示「透明夾理財法實在太輕鬆了」、「完全沒有過去那種非努力不可的壓力」。
  
  本書的目的是要介紹各位一種聰明花錢、在沒有壓力的情況下輕鬆存到錢的方法。一旦熟練透明夾理財法,不僅每天的收支管理會變得更輕鬆,還能進一步養成存錢的習慣。
  
  如此一來,各位就能從過去總是無意識間亂花錢的「月光族」,改頭換面成為一個生活有餘裕的「儲蓄家」。
  
  透明夾理財法究竟為什麼可以讓「討厭記帳」的人為之著迷、讓「儲蓄白癡」變成儲蓄達人呢?接下來就趕緊來一窺其中祕訣吧!
  
  
 

詳細資料

  • ISBN:9789573280422
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

內容連載

什麼都不必記,所以才存得到錢
 
透明夾理財法和一般記帳方法或家計管理截然不同的地方在於,它「完全不需要花時間記錄」。沒錯,一個字都不用記也沒關係!
 
各位需要做的只有將每一天的預算現金放入透明資料簿(多頁式透明夾)中,每天早上取出當天的現金、放入錢包中,一天結束後再將剩餘的錢和收據一併放回透明資料簿中就好。反覆進行一段時間之後,就能輕鬆掌握自己一天,甚至是一星期或一個月的支出狀況了。
 
「掌握支出狀況」對存錢來說十分重要。
 
如果不能掌握自己究竟把錢花在哪裡,就會在不知不覺中增加很多不必要的開銷。
 
如果各位覺得「我並沒有亂花錢,可是卻存不到半毛錢」,這時候就要注意了,你很可能就是在無意識間不斷將錢浪費在一些小地方上。
 
我們經常可以聽到「想存錢就要記帳」的說法,這正是因為記帳可以讓人瞭解自己花錢的方式,進而達到改善的目的。
 
然而,很多存不到錢的人就算想透過記帳來存錢,卻總是沒多久就遭受挫敗。
 
想必各位當中也有人有過這種經驗吧,「下定決心今年一定要存到錢!結果買了記帳簿後卻寫沒幾天就放棄了」。
 
這是當然的,因為記帳簿是個比想像中更難充分運用的工具。
 
要一一記錄每一筆開銷真的好麻煩……
 
這一點可以說是記帳最難克服的關卡。
 
記下購物內容和金額」本身非常簡單,也不會花太多時間。但為什麼做不到呢?原因有以下幾個。
 
舉例來說,上班途中在便利商店買了飯糰;下班時買了咖啡,或是在自動販賣機買了飲料;在藥妝店隨手將最新流行的化妝水放進購物籃裡。原本打算最後再一併記錄,但到頭來卻忘記了。這也是「記帳常發生的狀況」之一。最近有不少方便的記帳APP可以運用,不過要在手機上一一輸入,其實也是相當麻煩的一件事。
 
此外,花費開銷的分類也是導致記帳挫敗的原因之一。姑且不論「房租」、「水電燃料費」或「電話費」等固定支出,其他像是:
 
●和朋友聚餐要算「伙食費」還是「交際費」?
 
●全家一起到遊樂園玩時所吃的爆米花,是算「伙食費」還是「娛樂費」?
 
諸如此類的困惑不斷累積,最後就會對記帳感到厭煩。
 
即使靠著幹勁總算克服了這些「記錄」上的難題,但接下來還有另一個棘手的難關,也就是根據記帳紀錄進行「分析」和「改善」。
 
拚命記帳、最後卻一毛錢也存不到的人,幾乎都是因為做不到這個「反思」的步驟。
 
換個角度來說,如果只會勤奮記帳,卻沒有進一步轉化成實際的改變行動,記帳一點意義也沒有。
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/oAkEKEJ.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010759033

如有侵權,請來信告知,我們會立刻下架。

DMCA:dmca(at)kubonews.com

聯絡我們:contact(at)kubonews.com


台中南屯區更年期減重門診新竹香山更年期減重門診竹北中醫減肥埋線台中北屯區下半身肥胖體質的中醫減肥門診
西湖針灸減重中醫診所 平鎮經絡刮痧能減肥 潭子減肥減重瘦身有效實例很多的中醫診所台中更年期發胖的中醫減肥門診 龜山更年期減重門診 南屯減肥專業中醫診所推薦針對胖因調治霧峰下半身肥胖體質的中醫減肥門診 桃園八德穴位埋針中醫診所 大雅減肥專業中醫診所推薦下半身瘦身有成效通霄局部消脂中醫門診 台中南區控制食慾方式的中醫減肥方式 針灸減肥減重效果好的南港中醫診所推薦

arrow
arrow
    全站熱搜

    nzi20ht54m 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()